Stundenübersicht
Aktuelles Sportprogramm
Mögliche online-Angebote via zoom: https://us06web.zoom.us/j/8831446891
Wegen Sanierung wird die MZH vom 01.06.23 bis voraussichtlich September 2024 komplett geschlossen. Die meisten Angebote werden in andere Hallen verschoben oder finden draußen statt, bei schlechtem Wetter dann online. Details siehe unten:
Herbst-Programm 2023/24:
Wann? | Wer? | Was? | Wo? |
Montag | |||
08:45 - 10:00 Uhr | Claudia | Seniorengymnastik 1 |
Seniorenzentrum |
10:00 - 11:00 Uhr | Claudia | Seniorengymnastik 2 |
Seniorenzentrum |
13:30 - 15:00 Uhr | Agnes | Gesundheitssport | Seniorenzentrum |
18:00 - 19:00 Uhr | Karin Kaindl | Pilates Next Level |
Seniorenzentrum |
19:00 - 20:00 Uhr | Isi |
Zumba | Seniorenzentrum |
20:00 - 21:00 Uhr | Agnes |
Faszien | Seniorenzentrum |
Dienstag | |||
10:00 - 11:30 Uhr | Sandra | Bodyfit + Stretch |
Seniorenzentrum (Treffpunkt Tiefgarage) |
19:00 - 20:00 Uhr | Agnes | Bauch-Beine-Po | Erich Kästner Schulturnhalle |
19:00 - 20:00 Uhr |
Karina | Pilates I |
Seniorenzentrum |
20:00 - 21:00 Uhr | Karina | Pilates II |
Seniorenzentrum |
Mittwoch | |||
19:00 - 20:00 Uhr | Carola | Bodystyling | Outdoor hinter MZH / Online zoom |
Donnerstag | |||
08:45 - 10:00 Uhr | Karin | Seniorengymnastik 1 |
Seniorenzentrum |
10:00 - 11:00 Uhr | Karin |
Seniorengymnastik 2 |
Seniorenzentrum |
16:45 - 18:15 Uhr | Agnes | Gesundheitssport |
Seniorenzentrum |
18:30 - 19:30 Uhr | Lutz | Yoga | Seniorenzentrum |
18:30 - 20:00 Uhr | Fabian | Ballsport-Parkour-Krafttraining | Erich Kästner Schulturnhalle |
19:30 - 20:30 Uhr | Manfred |
Cardio-Workout | Seniorenzentrum |
Freitag | |||
09:00 - 10:00 Uhr | Tanja | Vinyasa Yoga (Level1) | Seniorenzentrum |
18:00 - 19:00 Uhr | Agnes |
Rückengymnastik |
Erich Kästner Schulturnhalle |
19:00 - 20:00 Uhr | Agnes | Powerworkout |
Erich Kästner Schulturnhalle |
* Alle Teilnehmer dürfen ihre nicht-schulpflichtigen Kinder gerne mitbringen. |