Gymnastik

Stundenübersicht

Aktuelles Sportprogramm

Mögliche online-Angebote via zoom: https://us06web.zoom.us/j/8831446891 

Die Mehrzweckhalle an der Sigoho-Marchwart Grundschule (MZH) wird ab dem 04.11.24 wieder für den Vereinssport freigegeben. Das Seniorenzentrum bleibt aber weiterhin wegen Sanierung geschlossen, so dass leider immer noch kein "normales" Sportprogramm stattfinden kann. 

Bitte zu allen Stunden EIGENE MATTEN mitbringen, kein Training in den Ferien, außer es wird explizit angesagt!

Programm Schuljahr 2024/25 (bis Ende Sanierung Seniorenzentrum):

Wann? Wer? Was? Wo?

Montag
08:45 - 09:45 Uhr Claudia Seniorengymnastik 1 Rathauskeller
09:45 - 10:45 Uhr Claudia Seniorengymnastik 2 Rathauskeller
18:00 - 19:00 Uhr Karin Kaindl Pilates 
Erich Kästner Schulturnhalle (EKS)
19:00 - 20:00 Uhr Ka-yin
Zumba Erich Kästner Schulturnhalle
20:00 - 21:00 Uhr Agnes BBP Mehrzweckhalle Sigoho (MZH)

Dienstag
10:00 - 11:30 Uhr Sandra BodyFit & Stretch* Rathauskelller/Trimm-Dich-Pfad bei gutem Wetter

18:00 - 19:00 Uhr

Carola Workout

Mehrzweckhalle Sigoho

19:00 - 20:00 Uhr

Karina Pilates

Erich Kästner Schulturnhalle


Mittwoch
18:30 - 19:30 Uhr Agnes Rückengymnastik Mehrzweckhalle Sigoho
19:30 - 20:45 Uhr Agnes Faszien Mehrzweckhalle Sigoho 

Donnerstag
08:45 - 09:45 Uhr Karin Kindt Seniorengymnastik I Rathauskeller
09:45 - 10:45 Uhr Karin Kindt Seniorengymnastik II Rathauskeller
16:45 - 17:45 Uhr Agnes Gesundheitssport
Rathauskeller
18:00 - 19:00 Uhr Lutz Yoga Rathauskeller
19:00 - 20:00 Uhr Manfred
Cardio-Workout Rathauskeller

Freitag
09:00 - 10:15 Uhr Tanja Yoga Rathauskeller
14:00 - 15:00 Uhr Agnes Gesundheitssport Rathauskeller
18:00 - 19:00 Uhr Agnes
Power Workout

Mehrzweckhalle Sigoho


* Alle Teilnehmer dürfen ihre nicht-schulpflichtigen Kinder gerne mitbringen.