Gymnastik

Stundenübersicht

Aktuelles Sportprogramm:

Aufgrund der „besseren Luft“ haben wir uns entschieden, das Training soweit wie möglich im Freien anzubieten. Bei schlechtem Wetter/Dauerregen werden die Stunden Online über Zoom (gleicher Link wie bisher) gehalten. Dieser Plan gilt bis Ende Juli 2021.

Eine Sonderregelung gibt es in der Seniorengymnastik. Da die Plätze an den Schulen Vormittags belegt sind, können wir dort keine Gymnastik machen. Daher bleiben wir im Moment  bei der Zoomvariante. Sobald wir einen geeigneten Platz im Freien anbieten können, informieren wir unsere Mitglieder über die Homepage + Aushang an der  MZH.

Bitte bringt Eure eigene Matte mit, und vermeidet größere „Gesprächsrunden“ vor und nach dem Training am Sportgelände.

Wir freuen uns auf gutes Wetter und viel Präsenzsport mit Euch!

Abteilungsleitung Gymnastik

Bitte loggen sie sich über den nachstehenden Zoom-Link ein.

https://zoom.us/j/8831446891?pwd=WGh6dXlDYjJMVm9vbjNoOUp0ZWJXUT09

Montag 9:30 - 10:30 Seniorengymnastik ZOOM

Claudia

18 - 19 Pilates Next Level Hartplatz MZH Karin Kaindl
  19 - 20 Bodystyling Hartplatz MZH Carola
Dienstag 10:00 - 11:30 Bodyfit+Strech Trimm-Dich-Pfad Sandra
18 - 19 BBP Außenanlage EKS Agnes
  19 - 20 Pilates  Außenanlage EKS Karina
Mittwoch 18 - 19 Rückengymnastik Hartplatz MZH Agnes
  19 - 20 Faszien Hartplatz MZH Agnes
Donnerstag 18:30 - 19:30 Yoga Außenanlage EKS Lutz
19:30 - 20:30 Cardioworkout Außenanlage EKS Manfred
Freitag
9:30 - 10:30 Seniorengymnastik ZOOM Agnes/ Karin Ki.
18 - 19 Powerworkout Hartplatz MZH Agnes

das unten stehende Programm kann aufgrund von Coronamaßnahmen nicht in dieser Form statt finden.

Wann? Wer? Was? Wo?

Montag
09:00 - 10:00 Uhr Claudia Schuler Start in die Woche - Fit im Alter Seniorenzentrum
18:00 - 19:00 Uhr Karin Kaindl Bodyfit Erich Kästner Schulturnhalle
19:00 - 20:00 Uhr Karin Kaindl Pilates I-II Erich Kästner Schulturnhalle
20:00 - 21:00 Uhr Carola Blümel Bodystyling & Stretching Mehrzweckhalle (große Halle)

Dienstag
08:45 - 10:00 Uhr Kerstin Eberhard Yoga Seniorenzentrum (Keller)
10:00 - 11:30 Uhr Sandra Schmid Workout * Seniorenzentrum (Keller)
19:00 - 20:00 Uhr Rudi Squarra Freizeitsport Herren Erich Kästner Schulturnhalle
19:00 - 20:00 Uhr Karina Hentschel Pilates I Seniorenzentrum (Keller)
20:00 - 21:00 Uhr Karina Hentschel Pilates II Seniorenzentrum (Keller)

20:00 - 21:00 Uhr

Agnes Götting Step

Erich Kästner Schulturnhalle


Mittwoch
18:30 - 19:30 Uhr Claudia Weissenbacher Rückenfit Mehrzweckhalle (große Halle)
19:30 - 20:45 Uhr Agnes Götting Faszienenergie Mehrzweckhalle (große Halle)
20:30 - 22:00 Uhr Lena Pfaffinger BB Ladies Seniorenzentrum (Keller)

Donnerstag
09:00 - 10:00 Uhr Karin Kindt Seniorengymnastik 1 Seniorenzentrum (Keller)
10:00 - 11:00 Uhr Karin Kindt Seniorengymnastik 2 Seniorenzentrum (Keller)
18:30 - 20:00 Uhr Paul Königer Yoga Seniorenzentrum (Keller)
20:00 - 21:00 Uhr Manfred Rottner Cardio-Workout Seniorenzentrum (Keller)

Freitag
18:00 - 19:00 Uhr Agnes Götting Skigymnastik Mehrzweckhalle (große Halle)
19:00 - 21:00 Uhr nur April-August! Freies Turnen an Geräten Mehrzweckhalle (ganze Halle)

* Alle Teilnehmer dürfen ihre nicht-schulpflichtigen Kinder gerne mitbringen.
Hinweis: In den Schulferien finden keine Stunden statt.